首先，游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长； 

    其次，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击，不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长较有动力；

    第三，水又能对外周血管起到按摩作用，通过游泳可以让孩子幼小的心脏得到较好的锻炼； 

    第四，孩子游泳时，全身皮肤均匀地受到大量温和的水的刺激，可提较高婴儿神经系统对外界的反应能力，促进智力开发。 

    另外，婴儿游泳时，由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，还可使胸肌、腹肌都得到 锻炼等等